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Voici la composition de l'équipe de l' OGS qui participera à la fin du mois de juin au tour du canton de Bourbourg :
Xavier LEBRUN
Anthony FLINOIS
Baptiste ROSEAU
Alexandre VASSEUR
Gino RIGHETTI
Directeur sportif : Jean jacques WILLARD |
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8. - Le 01 juin 2009 à 11:09:17 par Karl Righetti |
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| Merci à Pascal pour les commentaires, conseils très constructifs et positifs ! L'équipe n'a plus qu'à mettre en pratique !
A noter aussi en mai les très belles 2ème places de Baptiste à Eperlecques et Gino à Samers ou Guillaume à terminé 1er junior, sur des courses difficiles et séléctives !
Etant sur le bord de la route, je note aussi l'esprit d'équipe lors de ces courses !
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7. - Le 31 mai 2009 à 20:23:24 par jean_pierre chalas |
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| je n'ais q'un mot a dire ecoutait pascal il sais de quoi il parle et bonne chance a vous
vous seraient a la hauteur je le sais |
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6. - Le 30 mai 2009 à 22:58:59 par Pascal Limousin |
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| bravo les gars,être parmis une selection est déja une "victoire".cela prouve que votre club à confiance en vous et compte sur vous pour bien préparer l'objectif.c'est pour cela que le "staff" vous prévient un mois à l'avance.puis je me permettre quelques petits conseils:
-incrivez vous si possible tous les week-end du mois de juin aux courses(samedi & dimanche) afin d'habituer l'organisme à l'éffort répèté.
-si possible finir les courses peu importe le classement
-lors des courses ne pas hésiter à 'bagarer' risque à "pétèr".
-si la course du dimanche soir n'est pas trop loin de chez vous (max 60 kms) pensez à rentrer en vélo.
-continuer à bien s'entrainer la semaine avec au moins une forte sortie d'intensité (ex: mardi faire des séries) en pensant au 2 contre la montre qui seront déja décisif.
-pensez la dernière semaine avant l'objectif à bien récupérer afin d'être au top le jour J ( ce qui veut dire continuez à s'entraîner sans taper dedans ... )
- attention à l'alimentation & au sommeil
Bon courage à vous les gars, le plus dur est toujours la préparation d'un objectif.
P.S. : Pour info, Didier Ramet ( O.G.S ) a gagné aujourd'hui une course en Belgique devant le champion de Hollande & le champion de Belgique. Bravo à toi Didier & je pense que tu seras au top pour ton championnat de France. |
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5. - Le 30 mai 2009 à 07:59:43 par ange(http://virenk62.skyrock.com/) |
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| allez les gas c'est une course qui compte pour l'ogs!avec de jolies victoires par le passé!vous avez une belle équipe a bloc!
ramener le maillot ont est derriére vous!!
amitier ange |
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4. - Le 29 mai 2009 à 14:23:54 par jjw |
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| Anthony, si je remets la meme équipe c\'est d\'abord parce que j\'aime redonner une deuxiéme chance aux coureurs et à toi en particulier qui mérite de montrer ce que tu sais faire de mieux, ensuite si je ne change pas c\'est que j\'estime que c\'est la meilleure équipe actuelle.On pouvait aussi déclarer forfait, d\'ailleurs pour ne pas le cacher c\'était sérieusement envisagé, mais je n\'aime pas voir une course que nous avons gagné plusieurs fois partir sans les couleurs Grand-Synthoises.
En réponse à l\'autre message , je dois dire que je n\'ai rencontré aucun pro parmi les 176 coureurs aux départ de ces sept communes, et pour bien connaitre les premiers ils sont aussi les premiers à aller bosser et ils ont été tout le temps devant. On est là pour tirer les coureurs vers le haut et rien d\'autre. |
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3. - Le 28 mai 2009 à 17:01:26 par flifli |
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| je me pose une question Jean Jacques pourquoi remettre la meme équipe si nous n'avons pas été a la hauteur. je comprends que vous étiez decu de nos résultats aux 7 communes....
en tout cas, ca ne me dérange pas de laisser ma place si vous vous voulez faire tourner l'effectif du club
anthony |
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2. - Le 28 mai 2009 à 09:41:54 par un cycliste |
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| des résultats ok!mais ce ne sont pas de pros mais des gens qui bosses!!!!!! |
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1. - Le 27 mai 2009 à 20:45:26 par jjw |
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| messieurs vous avez retenu pour représentez le club , j \'attend de vous un résultat bien meilleur qu \'aux sept communes, pour ce faire préparez vous pour un clm par équipe et un clm individuel puis une course en ligne , je suis encore près a vous aidez et à passer du temps mais pas pour faire de la figuration. |
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